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Orégano
De uso popular e associado normalmente ao tempero do molho vermelho, o orégano é uma erva desidratada aromática e saborosa.
Você sabia que ele é rico em diferentes nutrientes?
Entre eles, destacam-se aqueles com propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e principalmente os fitoquímicos com poder antimicrobiano.
Consuma regularmente adicionando ao tempero de saladas, carnes e demais preparações, sempre aliado ao azeite de oliva extra virgem, para aumentar a absorção de seus nutrientes.
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