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Semente De Abóbora Crua Sem Casca
As sementes de abóbora são retiradas da polpa da abóbora, logo após são lavadas e assadas, nesse processo elas podem ser descascadas ou não e temperadas com óleos e especiarias, no entanto, também podem ser consumidas sem temperos!
Dentre os nutrientes da semente de abóbora, destacam-se os macrominerais (enxofre, fósforo, magnésio, cálcio e potássio); os microminerais (cobre, zinco, manganês, ferro); e as fibras (polissacarídeos vegetais da dieta, como celulose, hemiceluloses, pectinas, gomas, mucilagens e a lignina).
Benefícios:
- São fontes ricas e naturais de proteína
- Aumentam sua ingestão de magnésio
- Elevam os níveis de potássio
- Fortalecem o sistema imunológico
- Ajudam na saúde da próstata
- São repletas de antioxidantes
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