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Gergelim Preto
A Semente de Gergelim Preto apresenta composição nutricional semelhante a de gergelim branco, no entanto se destaca devido à maior concentração de vitamina A, vitamina E, cálcio e vitaminas do complexo B.
Apresenta um teor considerável de fibras e compostos antioxidantes. O seu consumo está relacionado com o controle glicêmico, redução dos níveis de colesterol e diminuição do estresse oxidativo, pelo combate aos radicais livres.
Benefícios:
- Reduz a hipertensão e previne doenças cardíacas em geral;
- Ajuda na prevenção do câncer;
- Melhora a digestão e emagrece;
- Bom para quem faz exercícios e quer desenvolver a musculatura;
- Reduz a chance de desenvolver diabetes e ajudar a administrar os sintomas da doença;
- Baixa o colesterol;
- Potencializa o poder do sistema imunológico e diminui a chance de desenvolver câncer;
- Alivia dores de cabeça e enxaqueca;
- Diminui a ansiedade;
- Ajuda na prevenção da esclerose múltipla;
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